?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Сегодняшний день (14 декабря 2009 года) с одной стороны ничем не примечателен. С другой - я считаю его особенным, потому что с сегодняшнего дня начинаю эксперимент, цель которого сделать мою жизнь более полной, яркой и гармоничной. Да-да-да, я, как и все, сто тысяч раз начинала новую жизнь с понедельника, и тысячу раз все скатывалось на круги своя. Поэтому я решила попробовать провести эксперимент длиной в 100 дней. Хотела было замахнуться на целый год, но испугалась, что такая задача окажется трудноватой, её масштабность запросто может стать демотивирующим фактором.

Я вчера как-то глупо и бездарно потратила выходной день, потом еще вечером посмотрела какой-то банальный американский фильм с избитым сюжетом про то, как женщина узнает о том, что ей осталось жить всего 3 недели и сильно меняет свою жизнь и меняется сама. Все вместе как-то сложилось в единую картинку и затронуло что-то глубоко внутри меня. Перед сном я чистила зубы и поняла, что очень часто откладываю на потом то, что не следует откладывать, бывает, что живу, как будто черновик пишу, как будто впереди у меня вечность. А это совсем, совсем не так. Ещё я транжирю свое и без того некрепкое здоровье, и вообще как-то мало делаю в жизни приятного. Словом, чистила я, чистила зубы и решилась на этот эксперимент.:-) Чтобы это начинание не кануло в лету, я решила написать о нем в ЖЖ, обычно некоторая публичность мотивирует. Итак, поехали!

Чего я хочу:

1. Жить более разнообразной жизнью. Я по натуре консерватор, трудно открываюсь новому.

2. Добавить в свою жизнь больше приятных событий и занятий.

3. Уделять больше внимания своему здоровью.

Что я буду делать:

1. Я беру на себя добровольное обязательство каждый день в течение 100 дней пробовать что-то новое либо делать что-то приятное, либо полезное для здоровья. Сначала я хотела каждый день обязательно пробовать новое, потом побоялась, что фантазии не хватит, или просто будет трудновато, и из-за этого вся идея умрет. А было б жаль.

2. Я буду писать о своих ежедневных успехах или не успехах тут, в ЖЖ.

Буду рада Вашей поддержке и идеям нового, обещаю их внимательно рассматривать. Пишите идеи в комментарии, пожалуйста.

Этот пост потом повешу наверх, на 100 дней до 24 марта 2010 года (23-е марта - последний день эксперимента).

Comments

( 67 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
rutlina
Dec. 14th, 2009 11:08 am (UTC)
мне интересно!
nata_sokolova
Dec. 14th, 2009 11:18 am (UTC)
Спасибо! Мне самой интересно. :-)
kapitoshka84
Dec. 14th, 2009 11:10 am (UTC)
Очень интересно:)
Идеи нового-мнжество, главное, сделать первый шаг к изменения)
nata_sokolova
Dec. 14th, 2009 11:20 am (UTC)
Шаг сделан, на сегодня есть план (вечером или завтра утром отчитаюсь), так что идеи архинеобходимы! :)
Вы вот что бы хотели попробовать?
(no subject) - kapitoshka84 - Dec. 14th, 2009 11:40 am (UTC) - Expand
(no subject) - nata_sokolova - Dec. 14th, 2009 11:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - kapitoshka84 - Dec. 14th, 2009 11:53 am (UTC) - Expand
(no subject) - nata_sokolova - Dec. 14th, 2009 11:54 am (UTC) - Expand
(no subject) - gift_n - Dec. 19th, 2009 10:23 am (UTC) - Expand
(no subject) - nata_sokolova - Dec. 20th, 2009 01:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gift_n - Dec. 20th, 2009 01:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nata_sokolova - Dec. 21st, 2009 08:32 am (UTC) - Expand
sugar_corn
Dec. 14th, 2009 11:35 am (UTC)
Удачи и не сорваться с крючка, то есть не бросить, поддавшись настроению.
кстати, по поводу пустых выходных - мудрые народные обычаи даже прописывают такие дни "тишины" и воскресенье тоже в общем -то, и запланирован как пустой день - мы просто не умеем пустотой наслаждаться, все надо что-то делать, важное.
nata_sokolova
Dec. 14th, 2009 11:46 am (UTC)
Спасибо большое! Я и сама большего всего этого боюсь - сорваться. :)
А про воскресенье - если бы это был день тишины, наверное, я бы не расстроилась. Вместо этого я как ненормальная носилась по Москве (и мужа еще тоскала) в поисках шубы. Потратила день, чтобы понять, что шуба, наверное, мне и не нужна, и потому у меня ее и нет. :)
ex_regarda
Dec. 14th, 2009 12:01 pm (UTC)
В этом случае, есть отличное слово «цель» и она должна быть ориентирована на конкретный результат, а не на усилия. Это позволит достигнуть наибольшей эффективности. Цель всегда имеет временные рамки и, конечно, предполагают сроки, а они, в свою очередь, должны быть достигнуты, иначе, зачем они нужны.
Успехов!
nata_sokolova
Dec. 14th, 2009 12:18 pm (UTC)
Спасибо!
Комментарий про цель до конца не поняла, Вы хотите сказать, что программа эксперимента недостаточно конкретизирована?
(no subject) - ex_regarda - Dec. 14th, 2009 02:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nata_sokolova - Dec. 14th, 2009 02:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ex_regarda - Dec. 14th, 2009 02:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nata_sokolova - Dec. 14th, 2009 07:03 pm (UTC) - Expand
girl_c_dream
Dec. 14th, 2009 12:31 pm (UTC)
идейка - отпад. удачи в начинании. от себя мини-совет: побольше книг и фильмов, оптимизм всяляющих... даже не оптимизм, а повышающих работоспособность...

ждем-с отчетов...
nata_sokolova
Dec. 14th, 2009 12:32 pm (UTC)
Спасибо! Буду страться :))
radost_rizhaya
Dec. 14th, 2009 12:51 pm (UTC)
удачи) добавлюсь)
nata_sokolova
Dec. 14th, 2009 12:52 pm (UTC)
Спасибо! :)
teamtimur19
Dec. 14th, 2009 12:52 pm (UTC)
Действительно интересно, и чтобы наблюдать мне за вами, а вам читать меня, предлагаю зафрендиться!
nata_sokolova
Dec. 14th, 2009 12:59 pm (UTC)
С удовольствием, добавила. :)
kot_v_kvadrate
Dec. 14th, 2009 01:39 pm (UTC)
А как список дел будет выбираться? Из того что очень давно хотелось?
Можно придумать какую-нибудь сверх-задачу на неделю, выполнение которого можно поощрить (на выбор).
Примерный список не только дел для себя, но ещё направить деятельность и на близких. Вообщем взять всё в свои руки и руководить своим настроением и жизнью.
Будем смотреть, как всё получится.
Добавился в друзья. =)
nata_sokolova
Dec. 14th, 2009 01:50 pm (UTC)
Знаете, про выбор - вопрос тонкий. Мне бы не хотелось слишком загонять себя в какие-то рамки, все-таки цель, сделать жизнь более гармоничной. :-) Безусловно, есть некий список того, что давно хотелось, постепенно буду его осваивать. И опыт опдсказывает, стоит только приокрыть щелочку, желания и возможности сами в нее потянутся.
И еще хотелось бы внести что-то более спонтанное в жизнь. У меня такая разпланированно-занудная жизнь, просто мрак. Даже мои подруги знают, что я делаю в тот или иной день. Представляете? Типа "Увидимся на этой недельке? Так, во вторник у тебя то, в четверг это , в пятницу ты любишь домой пораньше. Ну что среда?" Это ужасно. :) Хочу попробовать прислушиваться к себе.
Про друзья - взаимно. :)
Близких, конечно, не забудем, ну и вообще, начнем, а там сориентируемся. :)
Про сверх-задачу подумаю. :)
zzelenskaya
Dec. 14th, 2009 01:40 pm (UTC)
Буду следить и комментировать.
nata_sokolova
Dec. 14th, 2009 01:53 pm (UTC)
Спасибо! А идеи, идеи? :)
(no subject) - zzelenskaya - Dec. 15th, 2009 01:35 am (UTC) - Expand
ayuthaya
Dec. 14th, 2009 03:00 pm (UTC)
Отличное начинание! Желаю удачи и буду регулярно заглядывать! :))
Про идеи - будем думать вместе!
trounin
Dec. 14th, 2009 03:03 pm (UTC)
почитаем... авось и подражать станем :]
(Deleted comment)
nata_sokolova
Dec. 14th, 2009 07:00 pm (UTC)
Заходите, я буду стараться. :-)
ilienka
Dec. 19th, 2009 10:29 am (UTC)
Присоединяюсь!
nata_sokolova
Dec. 20th, 2009 01:23 pm (UTC)
Буду следить за Вашим экспериментом!
goldyji
Dec. 19th, 2009 10:33 am (UTC)
Какая отличная идея! Буду следить и по возможности присоединяться
nata_sokolova
Dec. 20th, 2009 01:17 pm (UTC)
Спасибо! Присоединяйтесь, ощущения приятные. :)
kjula
Dec. 19th, 2009 10:47 am (UTC)
Тоже буду следить :)Очень интересно и актуально :)
nata_sokolova
Dec. 20th, 2009 01:19 pm (UTC)
Спасибо :)
girl_of_autumn
Dec. 19th, 2009 10:58 am (UTC)
великолепная идея! присоединяюсь:)
Зафрендила, очень интересно следить за успехами:)
nata_sokolova
Dec. 20th, 2009 02:09 pm (UTC)
Спасибо :) А за неудачами, если что следить будете? :)
(no subject) - girl_of_autumn - Dec. 21st, 2009 06:39 am (UTC) - Expand
(no subject) - nata_sokolova - Dec. 21st, 2009 10:26 am (UTC) - Expand
pura_verdad
Dec. 19th, 2009 11:03 am (UTC)
Как интересно! :)
Идеи: сходить в шикарнейший ресторан (куда вряд ли просто так когда-нибудь выберешься), посетить спа-салон (лично для меня это экзотика), попробовать новый вид фитнеса, прокатиться в зорбе, на воздушном шаре, на вертолёте, провести день в детском центре с игровыми автоматами, проплыть в бассейне супер-мега-дистанцию, сделать профессиональный мейк-ап у стилиста или получить консультацию по одежде, посетить кулинарные курсы или просто купить кулинарную книгу, скажем, индийской или китайской кухни и готовить всё в строгом соответстии (со всеми этими непонятными травками), устроить любимому мужчине тематический эротический вечер (идей море!), сесть на электричку и уехать далеко-далеко, сойти через 3 часа на незнакомой станции и идти фотографировать...
Ух, сколько, оказывается, у меня нереализованных желаний!
nata_sokolova
Dec. 20th, 2009 02:12 pm (UTC)
Ух ты! Сколько у Вас идей! И все зря пропадают, давайте их срочно реализовывать!
(no subject) - dolsi - Dec. 22nd, 2009 02:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - pura_verdad - Dec. 22nd, 2009 07:20 pm (UTC) - Expand
irrishka
Dec. 19th, 2009 01:07 pm (UTC)
Вы молодчина, что берете свою жизнь в свои руки. :) Сейчас зафренжу Вас и буду следить за экспериментом (он и для меня в некоторых отношениях актуален). Надеюсь, что он удастся. :)
Вот с идеями, правда, проблемка... не знаю, что для Вас будет новенькое, а что старенькое - как там выше справедливо было замечено, кто-то в театр ходит постоянно, а кто-то раз в год и реже. :)
nata_sokolova
Dec. 20th, 2009 02:19 pm (UTC)
Спасибо, взаимно. :)
Про идеи - не надо стесняться, все пригодится. :)
(no subject) - irrishka - Dec. 20th, 2009 05:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nata_sokolova - Dec. 21st, 2009 08:36 am (UTC) - Expand
agata2007
Dec. 19th, 2009 10:23 pm (UTC)
интересно))) и сама хочу чего то подобного))
чтоб задора по жизни не терять
nata_sokolova
Dec. 20th, 2009 04:54 pm (UTC)
Так попробуйте! :)
(Deleted comment)
nata_sokolova
Dec. 21st, 2009 08:07 am (UTC)
Спасибо!
jenix
Dec. 20th, 2009 12:09 pm (UTC)
идея прекрасная! буду черпать у вас вдохновение - может наконец оторву задницу от дивана )))
nata_sokolova
Dec. 21st, 2009 08:08 am (UTC)
Ой, если считаете, что надо, непременно отрывайтесь от дивана! :)
acritas
Dec. 22nd, 2009 04:02 pm (UTC)
Отличная идея! И мотивация не только для себя, но и для окружающих!=)
nata_sokolova
Dec. 22nd, 2009 07:27 pm (UTC)
Спасибо!
olga_green
Dec. 28th, 2009 05:54 pm (UTC)
Уже последовала примеру! Спасибо за супер-идею!
nata_sokolova
Dec. 28th, 2009 05:58 pm (UTC)
Не за что! Удачи! :)
saniabober
Jan. 5th, 2010 12:41 pm (UTC)
вау! идея отличная. Тоже сразу захотелось :)
nata_sokolova
Jan. 8th, 2010 06:13 pm (UTC)
Так попробуйте! :-)
ssselena
Jan. 11th, 2010 01:51 pm (UTC)
Мне кажется замечательная идея! Надо тоже попробовать :) давайте дружить :)
nata_sokolova
Jan. 11th, 2010 02:01 pm (UTC)
Конечно попробуйте! :)
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 67 comments — Leave a comment )